A nyár itala – Smoothie
Ha a nyári melegben szeretnénk lehűlni és energiával feltöltődni, akkor válasszunk egy smoothie-t, ami szuper egészséges tud lenni.
Blog
Az év legjobb étrendje: Mediterrán diéta
A mediterrán diéta a 2018-as év legjobb étrendje egy amerikai hírportál szerint. Mégis milyen ez a diéta? Kialakulása egy kutatásból indult…
Mézédes átfolyás 4. – avagy mi fán terem a szénhidrát?
Néhány alapgondolat a cukorbetegség diétájával kapcsolatban. Miben van szénhidrát? Hogyan illeszthető be a cukorbetegek diétájába?
Mézédes átfolyás 3. – avagy a cukorbetegség diétája
Néhány alapgondolat a cukorbetegség diétájával kapcsolatban. Mik is azok a szénhidrátok? Miért fontosak a cukorbetegség étrendjében?
Mézédes átfolyás 2. – avagy a cukorbetegség szövődményei
A cukorbetegség nemzetközi jelképe a kék kör Az előző részben arról beszéltünk, hogy melyek a tünetek és milyen csoportjai vannak a diabétesznek. Most nézzük meg mit okozhat a magas vércukorszint …
Mi az a Mézédes átfolyás? – Avagy mit kell tudni a cukorbetegségről 1. rész
Tudj meg többet a mézédes átfolyásról, azaz a cukorbetegségről! Mik a tünetei, milyen típusai léteznek és hogyan lehet diagnosztizálni korunk egyik népbetegségét.
Néhány gondolat az újévi fogadalmakról
Elkezdődött az új év és vele az újévi fogadalmak ideje is! A karácsonyi túlevések miatti lelkiismeret furdalás általában arra sarkall minket, hogy megfogadjuk, holnaptól vagy legalább január 2-tól egészségesebben fogunk …
Táplálékallergia? Ha nem, akkor mégis mi?
Sokszor van, hogy nem érzed jól magad, mert odabent valami nincs rendben? Fáj a hasad, gyomrod, a széklettel sincs minden rendben? Természetesen első lépésként el kell menni az orvoshoz (házi orvos, …
Az ősz színei és ízei
„Itt van az ősz, itt van újra, S szép, mint mindig, énnekem.” és finom is. Most érik nagyon sok gyümölcs és zöldség. Itt az ideje, hogy még jobban feltöltsük vitamin …
Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás
Mit is jelent az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás? Miért fontos, hogy mit eszel?
Miből mennyit egyél, hogy egészséges légy? Tudj meg többet róla és egyél egészséges ételeket!