Szeresd magad annyira, hogy egészségesen táplálkozol!

RÓLAM

Hiszem, hogy megfelelő táplálkozással a betegségek jelentős része megelőzhető.

Gellén-Kiss Szilvi dietetikus Zalaegerszeg

Gellén-Kiss Szilvi vagyok, dietetikus.

segítek, ha:

• Gondok vannak a táplálkozásoddal

• Diétát kell követned, de bizonytalan vagy, hogyan csináld

• Életmódváltást tervezel

• Változtatni akarsz étkezési szokásaidon

A táplálékallergiák és intoleranciák sajnos egyre gyakoribbak. Ezért küldetésemnek tartom az ételallergiával küzdő gyermekek és felnőttek segítését, szakmai támogatását. Fontosnak tartom, hogy egy minél teljesebb értékű életet élhessenek. Azt szeretném, hogy étkezésük számukra is élmény legyen.

Az egészséges életmódot képviselem szakmailag és 4 gyerekes családanyaként is. Folyamatosan követem a legújabb kutatásokat és a táplálkozás tudomány fejlődését. Részt veszek dietetikusként az egészséges táplálkozás iskolai népszerűsítésében több pályázati programban, például a Menő Menza program keretében. Hiszem, hogy megfelelő táplálkozással a betegségek jelentős része megelőzhető.

Tedd meg az első lépést!
Diétás

Olvasósarok

Szénhidrátok

A mellékvese betegségei

A belső elválasztású mirigyek működési zavarai az alul- illetve túlműködés lehet. A mellékvese betegségeinél sincs ez másként, nézzük is mik ezek. Conn szindrómaAz aldoszteron, vagyis a testünk só- és vízháztartás …

mellékvese

A mellékvese hormonjai

Ha meghalljuk azt, hogy mellékvese, vajon mi jut eszünkbe? Lehet, hogy semmi, esetleg a stressz vagy az adrenalin. Itt már kapirgáljuk egy kicsit a felszínt. Akkor vizsgáljuk meg, mi is …

Pajzsmirigy_diéta

A pajzsmirigy betegségei

Az előző írásban megbeszéltük, hogyan működik a pajzsmirigy normális üzemmódban. Sajnos előfordul, hogy a harmónia, vagyis a jól kiegyenlített folyamatok felborulnak. Ilyenkor vagy túlműködés vagy alulműködés lép fel. A pajzsmirigy …