Szeresd magad annyira, hogy egészségesen táplálkozol!

RÓLAM

Hiszem, hogy megfelelő táplálkozással a betegségek jelentős része megelőzhető.

Gellén-Kiss Szilvi dietetikus Zalaegerszeg

Gellén-Kiss Szilvi vagyok, dietetikus.

segítek, ha:

• Gondok vannak a táplálkozásoddal

• Diétát kell követned, de bizonytalan vagy, hogyan csináld

• Életmódváltást tervezel

• Változtatni akarsz étkezési szokásaidon

A táplálékallergiák és intoleranciák sajnos egyre gyakoribbak. Ezért küldetésemnek tartom az ételallergiával küzdő gyermekek és felnőttek segítését, szakmai támogatását. Fontosnak tartom, hogy egy minél teljesebb értékű életet élhessenek. Azt szeretném, hogy étkezésük számukra is élmény legyen.

Az egészséges életmódot képviselem szakmailag és 4 gyerekes családanyaként is. Folyamatosan követem a legújabb kutatásokat és a táplálkozás tudomány fejlődését. Részt veszek dietetikusként az egészséges táplálkozás iskolai népszerűsítésében több pályázati programban, például a Menő Menza program keretében. Hiszem, hogy megfelelő táplálkozással a betegségek jelentős része megelőzhető.

Tedd meg az első lépést!
Diétás

Olvasósarok

Karácsonyi asztal

Karácsonyi hajrá

Néhány nap és itt a karácsony! Remélem legtöbben a legnehezebb résszel, mint például a nagytakarítás, már kész vannak. Ez az a műfaj, amit nem lehet befejezni, csak abbahagyni. Most már …

kovász

Kovászos kenyér glikémiás indexe

Az elmúlt időszakban több kérdésetek merült fel a kovásszal kapcsolatban pl. mekkora a kovászos kenyér glikémiás indexe (GI-je)? A kérdés természetesen engem is izgatott és kicsit kutakodtam a témában. Az …