Milyen az egészséges uzsonna?
A iskolai időszak egyik állandó kérdése, hogy mi kerüljön az uzsonnás dobozba, azaz miből álljon az egészséges uzsonna gyermekünknek. Próbáld ki ezeket az ötleteket!
Blog
A húsvét eredete és hagyományos ételei
Mit is ünneplünk húsvétkor? A húsvét a keresztény világ legnagyobb ünnepe, az ünnepek ünnepe. Jézus kereszthalálának és feltámadásának misztériumára emlékezünk. Jézus halálával megváltotta a világot az áteredő (Ádám és Éva …
A böjt
Már túl vagyunk a farsangi nagy dínomdánomokon, célszerű könnyíteni a nehéz téli ételeken. Ebben segíthet a böjt. Mi is a böjt és milyen formái léteznek?
Karácsonyi készülődés 2020
Októberben megjelennek az első Mikulások a boltok polcain, indul a karácsonyi készülődés. Tedd kicsit egészségesebbé az ünnepet! Tudd meg, mi kerüljön a Mikulás csomagba, az adventi naptárba és hogyan kapcsolódik ehhez a dánok hygge-je!
A kovász és saját tapasztalatok
Személyes praktikák és tapasztalatok a kovászolásról. Hogy megy nekem a kovász és a kovászos kenyér készítése! Hogy fogadja a család a mindennapi betevőt.
Kovász – mit tesz az egészségedért?
A kovász az egyik legegyszerűbb dolog a világon, hiszen csak liszt és víz kell hozzá. A kovásszal készült kenyeret könnyebben meg tudod emészteni. Ezáltal kevésbé fogsz puffadni.
7+1 tipp vásárláshoz koronavírus idején
Remélem otthon maradtál kivéve, ha olyan a munkád, ami nem teszi lehetővé ezt az állapotot. Miközben mi is itthon vagyunk a koronavírus miatt, sok minden forog a fejemben. Hol is …
„Fenntartható táplálkozás” – egy konferencia margójára
Mit keres a „szemét” az asztalon? Vagyis mit kezd egymással a dietetika és a környezetvédelem? Megsúgok pár titkot a fenntartható táplálkozásról, amiket az MDOSZ konferenciáján hallottam.
Karácsony egészségesen?!
Lehet a karácsonyt egészségesen eltölteni? Mi kerüljön az ünnepi asztalra? Itt kaphatsz néhány jó tanácsot a karácsonyi menü hozzávalóinak összeválogatásához.
ÉTrend a lelke mindennek
Egészségünk megőrzésében kulcsszerepet játszik az étrend. Hogyan kapcsolódik össze a rend és az étrend? Mire figyeljünk vásárlásnál? Hogyan legyünk egészségtudatos vásárlók?