Kovász – mit tesz az egészségedért?
A kovász az egyik legegyszerűbb dolog a világon, hiszen csak liszt és víz kell hozzá. A kovásszal készült kenyeret könnyebben meg tudod emészteni. Ezáltal kevésbé fogsz puffadni.
ÉTrend a lelke mindennek
Egészségünk megőrzésében kulcsszerepet játszik az étrend. Hogyan kapcsolódik össze a rend és az étrend? Mire figyeljünk vásárlásnál? Hogyan legyünk egészségtudatos vásárlók?