Kovászos kenyér glikémiás indexe
Kíváncsi vagy, hogyan változik a kovászos kenyér glikémiás indexe, szénhidráttartalma? Itt megtalálod a számadatokat.
A kovász és saját tapasztalatok
Személyes praktikák és tapasztalatok a kovászolásról. Hogy megy nekem a kovász és a kovászos kenyér készítése! Hogy fogadja a család a mindennapi betevőt.
Kovász – mit tesz az egészségedért?
A kovász az egyik legegyszerűbb dolog a világon, hiszen csak liszt és víz kell hozzá. A kovásszal készült kenyeret könnyebben meg tudod emészteni. Ezáltal kevésbé fogsz puffadni.