Az előző írásban megbeszéltük, hogyan működik a pajzsmirigy normális üzemmódban. Sajnos előfordul, hogy a harmónia, vagyis a jól kiegyenlített folyamatok felborulnak. Ilyenkor vagy túlműködés vagy alulműködés lép fel. A pajzsmirigy betegségei ma már népbetegségnek számítanak, hiszen a lakosság 5,2 %- át érintik. Nőknél 5-ször gyakoribbak mint férfiaknál. Kezdjük is el a túlműködéssel.
Pajzsmirigy túlműködés (hipertireózis)
A túlműködés leggyakoribb oka pszichoszomatikus, vagyis ez egy lelki eredetű testi probléma, de egy túlterhelt, negatív stresszes időszak is kiválthatja. Oka lehet még gyulladás, autoimmun problémák, esetleg az agyalapi mirigyben történt valamilyen változás.
Tünetei
- pajzsmirigy megnagyobbodása (golyvának vagy strumának is hívják)
- szapora szívverés, emelkedett vérnyomás
- nehézlégzés
- hajhullás, töredező hajvégek
- meleg, nyirkos bőr
- felgyorsult gondolkodás, nehezebb koncentráció, ingerlékenység
- alvászavarok (álmatlanság), nyugtalanság
- jó étvágy mellett fogyás
- hasmenés
- előredülledő szemek, szemszárazság
- menstruációs zavar, libidó csökkenése
Hogyan diagnosztizálják?
Az orvos kikérdezi a beteget és fizikális vizsgálatot végez, laboratóriumi vizsgálatokat kér a TSH, szabad T3 és T4 szintekről. Az alacsonyabb koleszterinszint is lehet egy jelzés. Ezután kérhet ultrahangos és izotópos vizsgálatokat is.
Terápia
Általában gyógyszeres kezelést vagy műtéti eljárást alkalmaznak.
Pajzsmirigy túlműködés diétája
Pajzsmirigy túlműködés esetén fontos, hogy a pótold az elhasznált energiát, hiszen ebben az állapotban a szervezet felfokozott üzemmódban dolgozik, így az anyagcsere is felpörög. Vagyis egy energiában bő étrendet kell kialakítani. Az állati eredetű élelmiszereket csökkentsd, hiszen ők is fokozzák az anyagcserét a kávéval egyetemben.
Pajzsmirigy alulműködés (hipotireózis)
A pajzsmirigy alulműködés oka sok esetben nem tisztázott autoimmun folyamat eredménye (Hashimoto-kór). A kiváltó okok között szerepel a jódhiány, a hormontermelés szabályozásában beállt zavar (hipofízis betegsége), esetleg veleszületett rendellenesség, de a túlműködés kezelésének (pl.: műtét) eredménye is lehet.
Tünetei
- gyengeség és fáradékonyság
- rossz közérzet, hangulatingadozások, depresszió
- idegesség, ingerlékenység vagy álmatlanság
- koncentrálóképesség csökkenése
- bőrszárazság
- hajhullás
- testsúlynövekedés, megfelelő táplálkozás és elegendő testmozgás mellett is
- székrekedés
- alacsony pulzus
- hideg végtagok, fázékonyság
- nemi funkciók felborulása (pl.: menstruációs probléma , nemi vágy csökkenése)
- vetélés
Hogyan diagnosztizálják?
A vizsgálatok megegyeznek a túlműködésnél tárgyaltaknál tehát fizikális, labor és ultrahangos vizsgálatok.
Terápia
Általában gyógyszeres kezelést kap a beteg, vagyis hormonpótlást.
Pajzsmirigy alulműködés diétája
Alulműködés esetén az anyagcsere lelassul, emiatt sok esetben plusz kilók jelennek meg, így itt egy energiában szegény étrendet kell beállítani. A jódpótlás mérlegelendő kérdés, hiszen bizonyos esetben szükséges, máskor főleg autoimmun eredetnél nem biztos, hogy szükséges. Ez orvosi döntés kérdése.
Találunk néhány táplálékot, amik goitrogén (a pajzsmirigy működését rontó) anyagokat tartalmaznak. A goitrogén anyagok akadályozzák a jód beépülését a pajzsmirigy hormonba. Ilyenek a keresztesvirágúak, pl. a káposztafélék, a karfiol, de jó hír, hogy ha hőkezelésen esnek át, tehát főzzük, pároljuk őket, ezek az anyagok ártalmatlanná válnak.
Ami mindkét esetben hasznos lehet
Elsősorban a változatos, egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás. Több zöldség és gyümölcs étrendbe illesztése. Főleg autoimmun eredet esetén a glutén- és tejmentes táplálkozás. A szelén és a cink pótlása. Szelénben gazdag élelmiszerek pl. az olajos magvak, főleg a brazil dió, tengeri halak (tonhal, lepényhal), belsőségek (máj, szív), gombák, spárga, barna rizs, hüvelyesek. Cinkben gazdag tápanyagok a hüvelyesek, szeder, kakaó, olajos magvak, teljes kiőrlésű gabonák és a tenger gyümölcsei.
Összeségében a pajzsmirigy betegségeivel kapcsolatban elmondható, hogy diagnosztizálásukhoz és kezelésükhöz endokrinológus szakorvos szükséges. Ha a fenti tüneteket közül sokat tapasztalsz magadon, mihamarabb fordulj orvoshoz! Ha pajzsmirigy betegséggel küzdesz, a helyes, gyógyító étrend kialakításához vedd igénybe dietetikus segítségét!