Vásárolj a dietetikusoddal!*
A bevásárlás során a problémával kapcsolatos, a diétában fontos szerepet játszó élelmiszerek ismertetése
A tudatos vásárlás elősegítése
Ez egy hosszabb időtartamú esemény (legalább 1,5-2 óra). Itt feltérképezzük kedvenc boltodat. Ha valamilyen különleges alapanyagra van szükséged, azt is megtaláljuk.
Mi kerüljön a kosárba?
Segítek megtalálni azokat az élelmiszereket, alapanyagokat, amikre igazán szüksége van a szervezetednek. Megismerjük a diéta szempontjából fontos és könnyen beilleszthető nyersanyagokat. Átbeszéljük azt is, hogy mivel lehet helyettesíteni azt az élelmiszert, ami nem ajánlott a diétádba. Kitérünk azokra az ételekre is, amik jobb ha a bolt polcain maradnak.
A csomagolás rejtelmei
Időnként a csomagolás túl sok információt tartalmaz, máskor meg keveset. Együtt kibogozzuk, hogy mi mit jelent, milyen összetevőkre kell figyelni a csomagoláson.
Így a gyakorlatban el tudjuk mélyíteni azt a tudást, ami a tanácsadáson elhangzott. Ezáltal egy jól hasznosítható ismeretanyaghoz juthatsz.
*Ezt a szolgáltatást csak akkor veheted igénybe, ha már részt vettél egy konzultáción.